Akut samtalsstöd Behöver du prata anonymt? Ring BRIS på 116 111 eller besök UMO.se.
Hem / Verktyg
Pelare 05

Verktygslådan för Unga Män

Interaktiva digitala hjälpmedel du kan använda direkt i webbläsaren. Se över din livsbalans med Livshjulet, planera studiebidraget i kalkylatorn eller starta studiepasset med fokusklockan.

Visuell Självkoll

Livshjulet: Hur balanserad är din vardag?

Dra i reglagen mellan 1 och 10 för att skatta hur du trivs i varje område just nu. Diagrammet ritas upp i realtid och ger dig personliga råd baserat på dina svar.

7
8
5
8
6
7
Total Livsbalans: 68%
Laddar personlig analys baserat på dina inställningar...
Ekonomisk Kontroll

Budgetkalkylator för 15–18 år

Se vart studiebidraget eller lönen tar vägen, räkna ut hur mycket du har kvar i slutet av månaden och hur snabbt du kan spara till körkortet eller en resa.

💰 Inkomster per månad
kr
kr
kr
📉 Fasta & rörliga utgifter
kr
kr
kr
kr
kr
kr
Din Månadsöversikt
Total inkomst: 3 350 kr
Totala utgifter + sparande: 1 948 kr
Kvar i plånboken:
Att göra vad du vill med
+1 402 kr
Mål: Körkortskassan (ca 15 000 kr)

Med ditt månadssparande når du målet om ca:

30 månader
0 kr Årssparande: 6 000 kr
Plugga smartare

Studieklockan (Pomodoro)

Fokusera 100% i 25 minuter utan mobil, ta 5 minuters paus. Så här pluggar högpresterande studenter utan att bli utbrända.

25:00
Fokuspass
💡 Regel under passet: Lägg mobilen i ett annat rum med skärmen nedåt. Du kommer bli förvånad över hur mycket du hinner.

Mina sparade guider